眼眶凹陷的原因有很多，最主要的是与患者经常熬夜，经常用眼睛、身体脂肪、胶原蛋白、雌激素代谢情况有关。因此，建议养成良好的生活习惯，注意休息，涂抹护肤品，注意饮食多样性。
上眼眶凹陷的原因
1、晚上不睡觉，总是玩游戏，现在由于外界的压力，白天不能完成的事情必须在晚上完成，给原来的身体带来严重的负担，给原来的亚健康的你带来烦恼。
2、太瘦的人也会因为脂肪少而出现这种情况。
3、天生上睑脂肪少的人也会发生这种情况。
4、年龄越来越大，皮肤老化越来越快。
上眼眶凹陷的注意事项
1、预防眼眶凹陷首先要保证充足的睡眠，在看电脑和看书时要适当，同时要保持情绪稳定，避免流泪和不良情绪的发生，使身体和眼睛得到良好的休息，使眼眶凹陷的情况得到良好的抑制。
2、经常做眼睛保健操内的运动，按摩中也可以吃维生素c和维生素e等营养物质，有效改善眼窝凹陷。