吃不胖的精彩文章

鱼类中特含鱼油，能有效地阻碍脂肪细胞的成长，经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。特别是对于具有肥胖遗传倾向的人群涞水，改善饮食习惯，用鱼类来替代肉类，能较好地控制肥胖哦!menu1柠檬鲭鱼刺身材料(2-3人份):鲭鱼...

宝宝干吃不胖在生活中并不少见，如果家长发现宝宝发生这种情况，首先要排除是否患了肠胃方面的疾病。如果没有患病，可通过调整饮食、生活以及积极运动等方式，增强宝宝体质，促进生长发育。许多家长在喂养宝宝的过程中，会遇到宝...

简要内容：怎么吃也不胖，身材永远挺拔吸引人，这是多少人的追求，现在就给你4个守则。提高自己的代谢，4~5小时以上不吃饭，体内的血糖值会下降。这样，你的身体会渴望摄取大量的糖。这会让你感到疲惫和饥饿。控制食欲的关键是有规...

爱美之心人人都有，如何拥有好身材、拥有健康的身体，是人们普遍关注的问题。今年，有关"肥胖基因"的研究大有进展。据报道，日本一个研究小组近日在英国《自然·通讯》杂志网络版上报告说，名为"ARIA"的基因与肥胖有关，若抑...

宝宝的成长是有一定的规律的，不同月龄体重增长会有所差别，但有些宝宝却是光吃不胖，这有可能是喂养不当或健康疾病原因造成的，妈妈要引起注意，那么，宝宝怎么吃长肉呢？接下来本站小编就来说说。宝宝光吃不胖是什么原因宝宝只吃...

吃蛋黄会增加体重吗？很多人认为蛋黄含有大量的脂肪，所以吃会增加体重，为了减肥不想吃，事实上，适量吃蛋黄可以减肥。吃蛋黄会胖吗？一般不是，适量吃也能减肥。蛋黄确实含有一定量的脂肪成分，但它含有的脂肪大多是油酸，属于不饱和...

有没有发现，身边有一种人他们吃得也不少，却从没见他们胖过，这些“易瘦体质”的人吃不胖，也是大家羡慕的对象。那么为什么有的人吃不胖？下面本站小编带来介绍。研究发现真有吃不胖的人真的有“百吃不胖“”易瘦体质”的人吗...

干饭人、干饭魂，干饭要用大铁盆，吃最多的饭长最多的膘，想要吃得多又长不胖是需要技巧的，特别是对于干饭人而言，长胖实在是太容易了，那么干饭人如何减肥？怎么吃不胖？下面带来介绍。当代干饭人是如何减肥的？1、进食速度慢一些大...

身体偏瘦吃不胖时需要及时改善饮食结构，应该保证进食多样化，多吃营养价值高的食物，且要养成良好饮食习惯，不可以偏食挑食，最好是少食多餐。同时要增强身体运动，尽可能保持心情状态较好，必要时就可以使用滋阴和补肾药物帮助调...

饮食是我们日常生活中很重要的一个部分，大部分的食物在我们的饮食生活中占有重要的角色，很多食物都让人又爱又恨，马上就要到大家期待已久的中秋节了，该高兴的是可以放假还可以吃好吃的月饼，不高兴的是月饼的热量太高了，让很...

卸货后最让人愁的应该就是身上的“游泳圈”了，不过生娃后还不能特别厉害的减肥，因为要给孩子喂奶，那么吃自己才不会胖呢，不发胖的方法究竟是什么呢，那么就让本站小编带大家了解一下吧。让孕妇不发胖进食小技巧饮食并非少吃...

女性在青春期初潮之后，就会开始来月经，在经期这段时间，女性的身体消耗比较大，因此食量也会异于平常，不过有的人认为在月经期女性是不会吃胖的，这个说法并没有科学依据。很多女性都在减肥，那么在经期内也需要科学减肥。月经期...

上班族们在办公室准备了很多零食，其实这些零食的卡路里很多，一下子胖死了。所以，一定要计算卡路里，正确地吃零食。1、花生花生营养看点:坚果中丰富的亚油酸成分，有助于脑血液畅通的蛋白质和植物油丰富，肚子咕咕叫时充饥。习...

不少女性在来月经时都会感觉胃口比平时好，而且还听说在经期时可以狂吃不胖，这种说法是真的吗？有没有科学依据呢？其实这种说法纯属谣言，妹子们不要轻易尝试哦。月经期吃东西不会胖是真的吗月经期吃不胖这种说法是不正确的，很...

经常有妈妈说：“宝宝总是长不胖，明明吃得也不少，精神也很好，就是一直瘦瘦的。”还有的，不仅妈妈很着急，长辈们更是心急，甚至觉得是妈妈奶水营养不够，才导致宝宝只吃不长，再和同龄的孩子一比较，分分钟要回家熬汤给妈妈进补奶水。...

每天吃什么好呢？想吃又怕胖，真的很悲伤，很多喜欢美食的MM不知道该怎么办，该怎么办呢？别担心，下一位编辑介绍8个低卡减肥点心，所有MM都希望边吃边瘦，不仅能满足自己的食欲，还能瘦。编辑推荐8大低卡低脂低卡。低卡零食：杏仁杏仁蛋...

很多人认为只要吃肉就会变胖，不管是哪种肉类，真的是这样吗？事实上，只要你学会科学地吃肉，你就可以吃肉而不胖。今天，让我们教你一些技巧，看看如何吃肉而不胖。不要错过。吃肉的好处1、灵活头脑。生物进化学家认为，红肉中所含...

吃多久不胖可能与遗传有关。每个人的脂肪和瘦都与基因遗传密切相关人吃多了不容易发胖。吃多久不胖可能是由情绪激动引起的。情绪激动的人受到体内分泌的影响，体内的热量消耗速度加快。当热量摄入有限时，消耗速度加快，很...

空气炸锅在大家的印象中制作的美食是好吃不胖的，毕竟不添加油，但这并不代表食物本身无油，食物吃多了还是会长胖的，那么，空气炸锅的缺点是什么？下面本站小编就带来介绍。空气炸锅制作的食物真的好吃不胖吗空气炸锅只是减少额...

随着人们生活水平的提高，对于吃也越来越讲究，除了正常的一日三餐之外，还有下午茶和消夜。尤其是消夜，在一些夜生活比较丰富的城市，几乎发展成了我们日常的第四餐。消夜最早在广东流行，也就是古代岭南一带，岭南位于亚热带，昼夜...