食谱的精彩文章

孕妇在怀孕期间的饮食摄入非常重要，胎儿的营养供给是从母体获得的，也会影响胎儿的正常发育和成长过程中婴儿的体质和智力。因此，孕妇在怀孕初期必须注意饮食营养的摄入，各方面的营养均衡，不能过于偏重哪一方面，对孩子和母亲...

一般来水只要家里有鸡蛋，就能做出很多美味的食物，比如蛋炒饭、蛋饺、青椒炒蛋还有鸡蛋糕等等，应有尽有。那么鸡蛋到底有多少种神仙吃法？下面本站小编带来：好吃美味的鸡蛋食谱大全鸡蛋到底有多少种神仙吃法一、蛋炒饭蛋炒饭...

女性骨质疏松症是钙缺乏的症状，长期缺乏运动也会导致骨质疏松症，所以女性骨质疏松症，应该补充更多的钙，提高运动量，药物选择可以服用钙或二磷酸盐，但及时配合医生治疗。骨质疏松症妇女通常通过饮食治疗进行修复，药物需要根据...

如果妈妈贫血的话，那么胎儿肯定养不好，初做孕妈，鲫鱼汤是必不能少，一周至少要喝一次，多喝鲫鱼汤可以让宝宝更聪明哦!下面小编就来说说：孕妇食谱鲫鱼汤孕妇食谱鲫鱼汤的做法。孕妇食谱鲫鱼汤用料：鲫鱼1条，姜3片，葱花若干，盐若干...

早餐：小米粥、萝卜泡菜、馒头午餐:馒头、炒西兰花、小黄鱼炖豆腐晚餐：半碗米饭，虾炖蛋水果：菠萝饮料：大麦茶或山楂冰沙早餐:拌三丝(胡萝卜丝、海带丝、水母皮)、燕麦粥、蛋饼午餐:玉米面窝头，芹菜牛肉晚餐:菠菜面、炖蘑菇加...

夏季虽然食谱的食材种类很多，但是要面对孩子的消化不良，食欲不振等问题，食谱选择及做法上还是需要妈妈们多花点心思的，下面本站带来：6月宝宝一周食谱大全及做法6-12个月宝宝吃什么食谱好。6月宝宝一周食谱大全及做法由于宝...

养胃也是清养胃阴，是治疗胃干津伤、胃阴不足的养生方法。胃部疾病常见的症状是胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。这种病是三分治疗七分养育，七分养育应在三分治疗的基础...

每年年初，许多加班族因过度劳累而患颈椎病。长时间面对计算机、长时间低头等不当的工作姿势，颈后肌肉慢性劳损，可能引起关节错位。颈椎偏移后，由于脊柱力平衡的破坏，胸椎、腰椎、骨盆的不稳定性可能会发生持续偏移。因此，在...

早餐：一碗豆浆，两片全麦面包，一个鸡蛋。中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋煮绿豆芽、半碗米饭。一小碗红豆粥炒西胡芦冬瓜，腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。中餐:西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，炒油麦菜，半碗米饭。晚餐:菠菜猪血豆腐汤，炒...

早餐是在人们经过一晚上的饥饿后食用的第一餐，所以人们一定要高度重视。对于幼儿来说，更要注重早餐的营养，因为营养的早餐不仅可以保证孩子日常营养所需，而且还可以为孩子提供一天所需要的能量，所以建议家长在日常生活中选...

脂肪肝是指由于种种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病严重威胁中国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被认为是隐藏性肝硬化的常见原因。脂肪肝是常见的临床现象，不是独立的疾病。其临床表现为轻...

正确吃蔬菜沙拉可以减肥。蔬菜是一种高纤维的低热量食物，不仅能增强饱腹感，而且不会导致身体摄入过多的卡路里。适量食用蔬菜沙拉，结合锻炼，可以达到减肥的目的。在吃蔬菜沙拉时，你应该注意一些问题。一些减肥者认为蔬菜沙...

只有每天摄入的营养充足，孕妇才能继续为腹中胎儿提供发育所需的营养。孕妇必须注意饮食的营养平衡和合理组合，保证食物种类和重量足够。体内所需的蛋白质、维生素、矿物质物质和其他营养。简单的孕妇配方表1、虾仁豆腐...

可以将山药蒸熟之后做成山药小饼，给宝宝吃可以锻炼咀嚼能力。也可以将山药切成小块和米粥放在一起炖，这种粥可以养胃健脾。将山药和水果一起打碎做成山药水果泥也是不错的辅食。山药的营养价值非常高，很多父母在给婴儿添...

俗话说：伤筋动骨100天，更不用说骨折了。骨折的恢复需要时间和过程。大多数患者及其家属对骨折患者的营养需求和饮食感到困惑，经常感到不知所措。在骨折治疗期间，饮食和日常生活需要注意调理，这可以使骨折恢复得更快。推荐...

单纯性脂肪肝，可先调整饮食结构，加强运动介入，定期复查。1、轻度脂肪肝不能表明病情很重很多人在体检超声波时都知道自己有脂肪肝。如果超声波诊断为轻度脂肪肝。该诊断仅表明肝细胞中脂肪含量，不能提示肝损伤程度，轻度脂...

五味子可以和一些食材搭配，也有不错的功效，比如和桂圆搭配，或者用来泡茶都可以，但五味子并不是所有人都适合，食用禁忌有哪些？下面本站小编就带来五味子养生药膳食谱。五味子养生药膳食谱一、五味子桂圆膏材料：五味子500克，桂...

糖尿病是常见的代谢障碍疾病，血糖值上升，从尿液中流出，尿液中有糖。与过多摄取总热能、脂肪、碳水化合物、运动少、营养过剩有很大关系，如果疾病控制不好，就会引起心脏病、冠心病、脑血管病、视网膜血管病、肾动脉硬化等并...

莲子有清热解毒的作用，在炎热的夏天多吃莲子是非常健康的。但是相对来说莲子是比较难煮的，一般莲子需要多久可以煮熟呢？煮莲子的方法有哪些，煮莲子食谱推荐。莲子需要煮多久能熟1~2小时左右。干莲子质地坚硬，所以煮烂用的...

冬季立冬，天也逐渐寒冷，大家除了要注意平时的防寒保暖之外，饮食方面也要开始注意，要吃一些滋养的失误了开始，冬天需要进补来抵御寒冷啊。下面本站小编带来：立冬养生吃什么好立冬养生食谱推荐。立冬养生吃什么鲫鱼民谚也有“...