孕妇对孕期护理都有所了解，宝宝在出生前，了会发出一些特殊的信号，比如见红或者是破羊水等，而且还有宫缩的感觉，出现真性宫缩时，就要尽快前往医院待产，到了40周的时候，胎儿随时有分娩的可能，孕妇更要小心谨慎，那么，40周没有宫缩怎么办？
40周没有宫缩的话，孕妇先不用着急，预产期2周内出现宫缩都是正常的，只要检查没有出现异常即可。有的孕妇可能会出现宫缩频繁，此时就要注意休息，避免刺激腹部，不要盲目服用药物，如果有腰酸腹痛，就要及时去医院就诊。
孕妇可以去医院进行检查，如果胎儿适合分娩的话，就会使用药物刺激法，主要是服用或点滴催产素，可以加快宫缩，进而实现分娩。再者，孕妇可以吃些刺激子宫收缩的食物，例如有山楂、蜂蜜、巧克力等。
临产前可以吃甜食，以增加胎动次数，胎动次数越多，宫缩的速度也就越快。如果身体没有异常的话，可以在医生的指导下进行适度的运动，例如漫步行走，或是上下楼梯等，最好在家人陪同下，可以适当的加快宫缩。